Escalade : Comment tenir les plats, mode d'emploi (vidéo)

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L’équipe de Relai Vertical vous propose d’apprendre à gérer les plats en escalade avec Laurence Guyon, de la Fabrique Verticale. Une vidéo Epic Tv.

Relai Vertical, l’émission d’Epic Tv qui s’intéresse à l’escalade en France, se diversifie. L’équipe propose désormais des conseils d’entraînements en partenariat avec la salle d’escalade La Fabrique Verticale. Un bon moyen de capitaliser sur des séances de fond l’hiver. Les épisodes seront diffusés toutes les deux semaines. Après un premier épisode consacré à l’échauffement, l’équipe d’Epic Tv, vous propose des conseils pour apprendre à gérer les plats. Laurence Guyon se joint à nouveau à l’exercice. Un coach idéal compte tenu de son palmarès, vice-championne du monde, multiple vainqueur en coupes du monde, sur les Masters d’Arco et de Serre Chevalier. Le grimpeur Sebastian Halenke, de passage dans la salle, y est également allé de son petit conseil. Plus aucune raison d’éviter les voies compliquées avec un peu d’entraînement. A lire aussi : Adidas Rockstars, la compétition d'escalade qui fait la différence (vidéo Epic Tv).

Source : Epic Tv